Часто задаваемые вопросы

Что меня ждёт на тренировке?

Ни одна тренировка не начинается без разминки. На ней мы подготавливаем и разогреваем все мышцы и суставы. Это необходимо для того, чтобы подготовить их к нагрузке и не получить травму во время занятий. После того, как мы подготовили наше тело, приступаем к подводящим, а также к подготавливающим упражнениям для дальнейшей отработки боевых элементов уже с партнером.

Растяжка, гибкость и хорошая кардионагрузка - это капоэйра. Во время занятий вы почувствуете, как начинают работать и развиваться “непривычные мышцы”, которые практически не задействованы в других видах спорта.

Нужна ли хорошая спортивная подготовка?
Нет! Для того, чтобы начать заниматься капоэйрой, подготовка не обязательна. На первом занятии Вам не придется прыгать десять сальто и садиться на шпагат. Все эти навыки вы будете приобретать со временем, регулярно уделяя время тренировкам. С каждым занятием вы почувствуете уверенность в отрабатываемых элементах, силу. От простого к сложному - так разделяются все упражнения. Благодаря этому, вы сможете выбрать комфортный для себя вариант, учитывая уровень подготовки.
Девушки тоже занимаются капоэйрой?
Конечно! В капоэйре все едины, что позволяет играть на равных вне зависимости от вашего пола. В нашей школе молодые люди и девушки почти в равном количестве. Самое главное, что возраст и подготовка не играют никакой роли и тренировки могут посещать все, у кого есть желание.
Как быстро я почувствую результаты?

Системные упражнения, с помощью которых мы отрабатываем все элементы, имеют несколько уровней сложности. Конечно, если вы регулярно занимаетесь спортом, то многое будет получаться достаточно быстро. Однако, даже если вы никогда не занимались спортом, то регулярная отработка элементов, благодаря подводящим упражнениям, сотворят чудеса, и уже через пол года Вы увидите себя с другой стороны!

Когда я получу свой первый пояс?
Наверное, вы уже обратили внимание, что у большинства тех, кто занимается капоэйрой, есть пояса различных цветов. В дальнейшем по цвету пояса капоэйриста вы будете понимать уровень подготовки и возможностей человека напротив, быстро определять, стоит перед вами тренер или новичок. Ежегодно конце каждого тренировочного сезона в нашей школе проходит мероприятие под названием Batizado. Именно там, продемонстрировав все свои навыки, вы сможете получит свой первый пояс, а также и все последующие.
С какого возраста вы обучаете детей?
Российский центр капоэйры обучает детей от 6 лет. В нашей школе, все группы разделены по возрастам, что позволяет проводить тренировки в соответствии с физиологическими и психологическими особенностями учеников, а также уровнем их поготовки.
Мне уже 20, 30, 40 ..60 лет, не поздно ли мне заниматься капоэйрой?
Капоэйра - это многообразный и уникальный спорт, подходящий для всех. Несмотря на Ваши физические данные и возраст, Вы можете заниматься капоэйрой. Попробуйте свои силы и приходите на бесплатное пробное занятие!
Что нужно для начала?
На начальном этапе Вам понадобится прекрасное настроение, желание и удобная спортивная одежда, которая не будет сковывать движения. Все занятия проходят босиком, поэтому можно не беспокоится о наличии специальной обуви. Ну и конечно, для того, чтобы окунутся в мир капоэйры, вы можете посетить пробное занятие бесплатно.
Как оплачивать занятия?
С каждым нашим учеником мы заключаем договор, на основании которого производится оплата абонемента или разового посещения.

Все занятия оплачиваются безналичным способом(с помощью банковской карты или онлайн).

Оплатить абонемент необходимо не позднее 5 числа текущего месяца.
Запись на пробное занятие
Заполните форму, чтобы записаться на бесплатное пробное занятие и узнать, что такое капоэйра на собственном опыте.
Ваше имя
Ваш телефон
Комментарий
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности 
Made on
Tilda